孕嬰

產后常生悶氣危害大 影響奶水質量皮膚變差

本文所屬類別:[產后]來源:古方中醫網 發布時間:2016-12-16 【字體:

產后其實是不宜常生悶氣的,不僅會影響自己的身體恢復,更有著諸多的危害,山東淄博古方中醫疑難病研究所中醫專家就跟新媽咪們介紹一下危害。

危害1、影響奶水質量

產后新媽咪們需要注意,有些情況之下是不適宜給寶寶喂奶的,其中就包括生氣煩躁的時候,在你生悶氣、心情不佳時,所分泌的乳汁也就變成了“毒汁”,奶水的質量會嚴重下降,此時如果給寶寶喂奶,不僅不能夠讓寶寶吃得營養,反而還容易讓寶寶也變得煩躁郁悶。新媽咪們千萬不要在生氣時給寶寶喂奶,對寶寶的危害可不小喔!

危害2、出現內分泌紊亂

女人內分泌正常實在太重要了,膚質的好壞、身體的好壞都與內分泌有著直接的關系,產后的新媽咪們一旦爆發憤怒、生氣、急躁、煩悶的情緒時,身體的甲狀腺等激素就會分泌過多,從而就會導致身體內分泌紊亂,非常不利于身體的恢復。

危害3、皮膚會逐漸變差

產后想要皮膚恢復光澤靚麗的新媽咪們,一定要切忌生氣。當我們的情緒處在生氣憤怒的狀態時,血液中的養氣供給就會隨之變少,身體內就會產生毒素,呈現在皮膚上就會有色素沉淀、斑點增生等等,膚質也會越來越差,這與生悶氣有著密切的聯系。所以,產后想要恢復光滑細嫩好皮膚的新媽咪們,可一定不要生悶氣喔!

危害4、導致月經不調

生悶氣、郁悶、煩躁這些不良情緒很容易導致身體肝氣郁結,從而影響月經的規律,令新媽咪出現月經不調、經血量減少、氣血虛弱等問題,更嚴重者還會導致閉經。月經不調問題對于女人來說可不是個小問題,新媽咪們千萬不要因為產后生悶氣而影響到身體健康。

危害5、誘發乳腺炎癥

產后生悶氣會嚴重影響乳房健康,常生悶氣會令乳腺無法疏通,從而導致乳腺小葉增生以及各種乳腺炎癥,要知道,產后正在哺乳期的新媽咪們應注意預防乳腺疾病,先從調整情緒、不生悶氣開始做起吧!

一個新的小生命的到來給新媽咪和整個家庭都帶來了很多歡樂,當然,同時也帶來了更大的心理上的壓力和一些繁瑣的事情,然而,新媽咪們無論是在照顧寶寶方面、還是在身體恢復方面,都應放寬心,不要給自己太大的壓力,尤其是產后的最初身體恢復階段,應試著調整情緒,讓自己盡量開心快樂起來,不要將注意力集中在煩心事上面,會更加有利于身體的恢復和寶貝的健康成長。

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